『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友@运动小达人问：我家娃幼儿园大班，体质差还总爱发脾气，体适能课能改善吗？

答：当然！我们课程把武术基础动作和情绪管理结合，比如“止戈步”训练专注力，“护体冲拳”释放压力，亲测90%孩子一个月情绪更稳定。

课程亮点速览（表格）

| 年龄段 | 核心内容 | 时长 |

|----------|----------|------|

| 4-5岁 | 基础平衡训练 | 40分钟 |

| 6-8岁 | 搏击基础+反应力 | 50分钟 |

| 9-12岁 | 竞技技巧+团队协作 | 60分钟 |

网友@焦虑妈妈问：孩子怕打人，练散打会不会变暴力？

答：恰恰相反！我们教练都是前职业运动员，教孩子“以守为攻”——先练格挡技巧，再学控制距离。上周学员小宇把同学推倒后主动道歉，现在成了班级“安全小卫士”。

体适能训练三步法（教程）

1️⃣ 热身：模仿小动物爬行（熊爬/蛇形）激活全身

2️⃣ 核心：跪姿俯卧撑+平板支撑（每天3组）

3️⃣ 放松：教练教的“蝴蝶式拉伸”比家长哄睡管用多了！

网友@上班族爸爸问：每周能请假2次吗？课程时间灵活吗？

答：我们提供两种方案：

✅ 每周六上午9:00-10:00（周末班）

✅ 工作日放学后17:30-18:30（晚托班）

（偷偷说：连续打卡15天送定制护具哦）

家长真实反馈（引用）

“以前写作业半小时哭闹，现在练完拳先做作业，还自己报了奥数班！”——学员朵朵妈妈

报名避坑指南（建议）

⚠️ 首次体验课别急着买年卡！建议先试“体验三连”（3次课+1次体测+1次家长会）

⚠️ 穿宽松衣服！我们提供防滑袜（记得带运动鞋）

网友@体育老师问：你们和学校体适能课有什么区别？

答：我们专注“实战转化”：比如把跳绳变成防身技巧，把仰卧起坐设计成躲闪训练。上周和园区实验小学联考，我们学员平均成绩比校队高12分！

（报名咨询1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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